My Mantra

Mon Esprit

Le GAYATRI MANTRA

Un mantra sur l’illumination de nos coeurs

Om Bhur Bhuvah Swah

Tat Savitur Varenyam

Bhargo Devasya Dheemahi

Dhiyo Yo Nah Pra-chodayat

Nous méditons sur le Divin qui remplit tout sur terre dans l’atmosphère et dans les cieux que cette conscience suprême nous guide, nous protège et illumine nos coeurs

Avec notre thème « Heart Felt Compassion » de ce mois de décembre on vous propose dans My Mind une méditation basée sur ce mantra le Gayatri. On vous l’a écrit ici avec sa traduction.

En principe on commence le mantra avec trois OM puis on répète le mantra trois fois et on termine avec Om Shanti Shanti Shanti Trouvez votre place

Ces instants de méditation sont très importants voir vitaux pour cultiver une place au plus profond de votre cœur pour tout ce que ce monde puisse nous « offrir » comme challenge. Quand on rajoute un mantra surtout en sanskrit les vibrations de celui-ci ont un effet subtil mais très efficace sur l’esprit, sur toute la partie de notre être qui fait qu’on se sent bien, qu’on se sent capable d’ouvrir les portes, de partager, de croire et d’aller de l’avant, d’offrir un sourire, un geste, une main.

On vous laisse découvrir ce mantra chez vous.

Lisez-le, à haute voix si possible, chantez-le si vous pouvez. Pour vous donner un peu d’inspiration voici la belle version de ce mantra de la part de Deva Premal

EN PRATIQUE DE MÉDITATION

Essayez cette méditation du coeur pour vous recentrer et vibrer de votre espace sacré.

Un peu de lecture dans ce document sur Comment Méditer