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Etre Végétarien

Aspirant-végétarien, végétarien débutant ou simple curieux, découvrez le mode de vie veggie !

Pourquoi abandonner la viande ? Que manger exactement ? Comment rester en bonne santé ? Comment assumer son choix alimentaire auprès de sa famille et de ses amis ?

Où faire ses courses ? Dans quels restaurants dîner ? Dans quels pays voyager ?… 

A toutes les questions qui viennent à l’esprit lorsqu’on pense au végétarisme, ce guide pratique propose des réponses claires et concrètes. Il regorge aussi de conseils, d’astuces et de bonnes adresses pour être végétarien au quotidien… dans la joie, la bonne humeur et la santé ! 

Et Qui a écrit ce livre?

Alexandra de Lassus a 31 ans. Elle vit à Paris où elle est professeur de Kundalini Yoga, de yoga prénatal et de Yoga du rire. Elle écrit également des guides décalés sur différents sujets qui lui tiennent à coeur : Saint Jacques de Compostelle, le végétarisme, être zen à Paris. Vous pouvez suivre son activité sur son site www.yogandra.fr 

Où acheter le livre?

Ce que nous pensons.....

Super petit livre si vous démarrer sur ce chemin d'être végétarien. Quelques conseils pour vous aider et quelques bonnes explications concernant les mythes souvent mis en avant dès qu'on parle de ce "phénomène" d'être végétarien. Des explications claires sur ce parcours d'abandonner la viande, la santé, les carences....

Pas un livre si vous êtes déjà bien sur le chemin de vivre sans viande mais si vous êtes tout au début de votre vie, ou celle de vos enfants, de veggie allez-y!

 

 

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