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YOGA Mika de Brito

YOGA Mika de Brito

100 Postures Toute Une Philosophie

Découvrez une centaine de postures et une elle philosophie de vie avec Mika de Brito...

257 000 pratiquants de yoga en France.

Découvrez 100 postures de yoga illustrées par des pas-à- pas. Conçu par Mika de Brito, professeur certifié, ce livre propose une approche très abordable du yoga, applicable à la maison.

Une belle philosophie de vie

L’auteur va plus loin avec des conseils pour le quotidien - musique, recettes bios, conseils détox, ainsi qu’une dimension philosophique du yoga (origines, spiritualité).

Des pas-à-pas des postures en dessin pour une meilleure précision des gestes et une projection facilité des lecteurs Plus qu’une pratique sportive, un art de vivre et une philosophie !

L’AUTEUR

Un auteur reconnu dans sa discipline : Mika de Brito a parcouru le monde pour enseigner le yoga et dispense de nombreux ateliers. Il organise des événements à fort retentissement médiatique (YogaLab au Grand Palais à Paris) et plus encore via son organisation Tout Ça Pour Ca à l’Archipel avec des cours de yoga solidaire 

Publié par Hachette en France le livre sort ce mois d'novembre .... respirez, posture de méditation, patience!

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