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Cassandra Kish

Cassandra Kish créatrice du style Vidyaa Yoga à Paris offre une méthode de Vinyasa dynamique qui joue avec les équilibres entre le masculin et le féminin, l’action et la détente, la musculation et la souplesse.

 

Les bénéfices sont immédiats et durables

Vidyaa Yoga Paris permet de libérer son corps et son esprit des blocages et des douleurs qui constituent un obstacle au rayonnement personnel.

Vidyaa Yoga Paris, apprenez à vous aimer !

 

COURS EN GROUPE

Les cours en groupe rassemblent les élèves tous niveaux confondus : le débutant comme le yogi expérimenté. Que ce soit votre première leçon ou que vous pratiquiez le Yoga depuis longtemps, ce cours est fait pour vous !

L’objectif de ces cours en groupe est de réduire le stress de la vie quotidienne. Bien que nous refusions d’admettre le stress quotidien, nous nous l’imposons, et il se développe en nous, en réaction à notre perception des situations que nous traversons.

Le yoga change notre être conscient. Il modifie la perception que nous avons de l’importance des évènements de notre vie. Cet aspect est très important. La combinaison de la respiration et du mouvement modère nos esprits, sans cesse en quête d’une résolution aux évènements qui sont de fait toujours « en cours ». La pratique du yoga nous aide à mieux contrôler nos réactions et à appréhender nos vies avec clarté, réalisant ainsi que « les choses prennent du temps »…

Physiquement, il n’y a pas de meilleure thérapie. La majorité des douleurs proviennent d’une contraction, que le problème soit d’ordre osseux ou musculaire. Le yoga crée un espace dans chaque articulation, dans chaque interstice de tissu, de muscle, et plus important encore, il aide à se détendre intérieurement. Il permet de se recentrer sur soi, plutôt que de chercher chez les autres les causes des situations conflictuelles. Le yoga ouvre le regard sur soi-même. Ce concept est sans doute le plus fondamental, dans la mesure où en se recentrant sur soi en tant que qu’acteur d’une situation, on gardele pouvoir d’en changer la donne.

Le résultat le plus perceptible du yoga se traduit par une silhouette visiblement belle, un esprit confiant et un maintien remarquable.

 

Cours particuliers

Les cours particuliers sont programmés en fonction des disponibilités. 

 

www.vidyaayogaparis.com 

m: 0682644081

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