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Sandra Insoha

Sandra est professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance (500hrs Advanced Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher) et hypno-praticienne diplômée de l’Ecole Centrale d’Hypnose.

Elle a été initiée au yoga et au bien-être par sa tante à l’âge de 5 ans dans le cadre de ses activités sportives, notamment la gymnastique et l’acrogym qu’elle a pratiquées pendant plus de dix ans.

Passionnée par la santé holistique et les médecines naturelles alternatives, Sandra a voyagé a travers le monde à la recherche d’expériences authentiques. Après une première formation de 200 heures en Hatha Yoga en Inde, elle a effectué une formation avancée en Ashtanga de 300 heures supplémentaires avec Michel Besnard en Thailande. Sur son chemin, elle a également eu l’opportunité d’étudier avec de nombreux professeurs réputés à l’international comme Nora Mangamiele, Simon Park, John Scott, Annie Carpenter, Maty Ezraty, et l'immense privilège de pratiquer et étudier avec Norman Allen, des plus grand maîtres Ashtanga encore en activité, pendant 3 mois à Hawaii. Elle continue désormais sa formation avec Tiffany Cruikshank (YogaMedicine) pour approfondir l'aspect thérapeutique du yoga.

Découvrez son dernier article sur le yoga pour les sportifs

D'autre part, Sandra a une formation en massage Thai (reçue en Thaïlande), en soins énergétiques (Reiki level 2) et en hypnose – et continue sa constante exploration des diverses médecines alternatives.

Aujourd’hui, elle enseigne le yoga en cours privés, cours collectifs, cours en entreprise, ateliers et retraites à Paris et à l’étranger.

Elle travaille également à la préparation des athlètes avec le yoga et dispense des consultations privées en hypnose thérapeutique

www.insoha.com ou suivez Sandra sur Instagram @ sandrainshoha

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