Professeurs

Sarah Powers

Sarah Powers intègre les techniques de Yin quand les postures sont tenues pendant plusieurs minutes et qui encourage l’ouverture et le bon fonctionnement des méridiens et des organes internes. 

Sarah Powers offre une approche unique

 ...qui inclut des disciplines de yoga et de bouddhisme et y mélange la méditation


Comme résultat ses cours et ses retraites sont parsemés de plusieurs pratiques ou disciplines mais crée une seule expérience. « Dans sa pratique elle se concentre sur les similarités et non les différences entre le yoga et le Bouddhisme – les deux nous offrent des chemins de sagesse qui demande beaucoup de notre personne et qui deviennent un immense véhicule de transformation sur le plan physique et mental. »

Sarah Powers a commence à enseigner en 1987. Sa technique de mélange de pratiques, de langage et de philosophie vous offre une séance qui énergise votre corps, votre coeur et votre mental. Elle intègre les techniques de Yin quand les postures sont tenues pendant plusieurs minutes et qui encourage l’ouverture et le bon fonctionnement des méridiens et des organes internes. Elle enseigne également des pratiques plus dynamiques ou Yang qui sont influencées par le Viniyoga, l’Ashtanga, et l’Iyengar.


Sarah ressent la besoin de dynamiser le corps pranique ainsi que le corps physique – on apprend aussi à ouvrir nos difficultés émotionnelles. Ceci nous permet d’aller plus profond en nous-mêmes et d’avoir une meilleur sensation de notre propre nature. Elle s’inspire de ses études de pscychologie, de sa formation dans le Vipassana, et des pratiques Tantric et Dzogchen du Bouddhisme.


Ses professeurs principaux sont Tsoknyi Rinpoche, Jennifer Welwood, Lama Tsultrim Allione et Lama Pema Dorje. Sarah est également co-fondatrice de Metta Journeys un service qui organise du yoga et des retraites pour les femmes dans le monde entier et financièrement aider les femmes et les enfants dans le tier monde. Elle enseigne des formations de yoga et organise des retraites silencieuses avec son mari Ty. Ils habitent dans la région de Marin, en Californie.

Sarah enseigne cette année pas mal en Europe voici quelques dates pour vous tenter 

Yin/Insight Yoga events in Europe this Spring/Summer

May 10-12 in Helsinki, Finland
Yin/Insight Yoga Intensive at Jooga

May 17-19 in London, UK
Yin/Insight Yoga Intensive at Triyoga

May 21-31 in Bordeaux, France
Yin/Insight Yoga Teacher Training 100 hr YA at Moulin de Chaves
Training full

June 15-16 in Sweden
Yin/Insight Yoga Intensive – contact ulricanor@gmail.com

June 20 in Utrecht, Holland
Yin/Insight Yoga Workshop at Yoga Moves

June 21-23 in Amsterdam, Holland
Yin/Insight Yoga Intensive at Yoga Moves

June 29 in Paris, France
Yin/Insight Yoga Intensive at Rasa Yoga Rive Gauche

July 1-6 in Bordeaux, France
Insight Yoga Silent Retreat at Moulin de Chaves 

Sarah a aussi a écrit le livre Insight Yoga: Integrating Yin/Yang Yoga and Buddhist Meditation.

« Dans sa pratique elle se concentre sur les similarités et non les différences entre le yoga et le Bouddhisme – les deux nous offrent des chemins de sagesse qui demandent beaucoup de notre personne et qui deviennent un immense véhicule de transformation sur le plan physique et mental. » 

Sarah Powers Insight Yoga
13 Rose Ave.
Chico, CA 95928 

Sarah vient voyage tout le temps pour enseigner et en France parfois pour faire des retraites......regardez son site

www.sarahpowers.com

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