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Big Apple Yoga

“Moments de partage, tonique, joyeux, le juste équilibre pour moi entre sport et détente, une bulle de sérénité dans ma semaine… ” 

Un super studio et espace pour pratiquer, approfondir et respirer au coeur de Paris.

L’Histoire de Big Apple Yoga

L’esprit de Big Apple Yoga est d’être avant tout un lieu de rencontre où les gens se retrouvent pour le plaisir de pratiquer le yoga, mais aussi un lieu où l’on se sent bien, un lieu de partage avec d’autres types de yogas, musiques, danses et toutes autres formes de pratiques permettant de s’épanouir et mieux se connaître. Le yoga peut être pratiqué par tout le monde: jeunes et vieux, femmes et hommes, débutants ou yogis confirmés!

Une pratique régulière du yoga est une expérience positive mais aussi une façon agréable de prendre soin de soi et de se sentir mieux chaque jour. Le yoga permet aussi de changer la façon de vivre les contraintes et les joies du quotidien.

Notre mission : notre objectif est de vous faire pratiquer un yoga dynamique, relaxant mais aussi divertissant pour le corps comme pour l’esprit. Nous souhaitons rendre le yoga accessible à tous en travaillant avec chaque individu tels qu’ils sont.

Venez comme vous êtes ! 

Nos Cours....

A noter que Charlotte Saint Jean donne trois cours d'Ayurvéda et Yoga au Big Apple en avril, mai et juin 2014. Pour plus d'information...

Anusara Yoga : un yoga de nature plus spirituel

Ashtanga Yoga : une pratique de yoga exigeante physiquement qui utilise une séquence fixe de postures développées par le maître de yoga indien, K. Pattabhi Jois. 

Vinyasa Yoga (New York Flow) : associe le mouvement et la respiration pour un cours dynamique, actif et amusant ! Tous niveaux.

Yin Yoga : Pour tous niveaux, le Yin yoga est un complément idéal aux styles de yoga plus dynamiques et musculaires (Yang.) 

Débutants : ce cours vous initie aux bases de tous les autres cours — salutation au soleil, postures debout, torsions et flexions vers l’avant. Selon votre niveau après 2-3 cours, vous serez prêts à participer aux cours « tous niveaux ».

Pre-Natal : un cours vigoureux, énergisant et relaxant pour se sentir en pleine forme ! Avec des postures qui vous aideront à mieux vivre votre grossesse, et des outils pour vous préparer à la naissance et renforcer votre plancher pelvien. 

Maman & Moi : ce cours se concentre sur le renforcement du lien spirituel, émotionnel et physique entre le parent et son enfant tout en apportant force et tonus à votre plancher pelvien. 

La relaxation profonde est enseignée à la fin de chaque cours.

L’intention des instructeurs de Big Apple Yoga (BAY) est de contribuer au bien-être physique, mental, et spirituel de ses étudiants mais aussi de créer un groupe avec un esprit ouvert.

Big Apple Yoga France

20, rue Dussoubs

75002 Paris

t: 0142367611

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