Positive Vibrations

 

Un Pack basé sur le thème de Positives Vibrations

...plein de vie des séances remplies d'énergie vitale, de torsions et de remise en place.

30 cours pour équilibrer & booster à n'importe quel moment de la journée

 

Ghandi a dit .....« Be the change you want to see » 

 (soyez le changement que vous voudriez voir »

Oscar Wilde a partagé avec nous ces petits mots magiques tels que :  «Concentrez-vous sur vous-même, car tous les autres sont déjà  pris »...

On a tendance à vouloir regarder les autres, les imiter, être ultra compétitive dans nos actions. On se lance des défis impossibles, afin d’être la personne qu’on est « censé être »,  qu’on attend de nous ou qu’on voudrait être. Ce dernier point  n’est pas forcément une fausse démarche, mais il faut diminuer  la pression, lever le pied, prendre un peu de recul et se fixer des  objectifs raisonnables.

Ce n’est pas une mauvaise chose en soi  de se lancer des défis et d’avoir un peu d’ambition, mais la  culpabilité que nous ressentons au moindre échec, nous fait souvent abandonner trop rapidement lesdits défis.

Chaque nouvelle année, certains d’entre nous (vous en faites êtes peut-être partie !... ) se rendent dans des salles de sport et signent pour l’année, se lançant ainsi un défi trop élevé pour leurs capacités physiques et la réalité de leur emploi du temps. Avec de tels enjeux, on perd vite toute motivation, on laisse tomber, on se laisse accaparer par les charges de notre travail quotidien. Bref ! Au lieu de faire un peu ce que l’on a mis en place, on arrête totalement !

Pas à pas, l’oiseau fait son nid

Mère Thérèse a dit « On ne peut pas faire de grandes choses, juste de petites choses avec beaucoup d’amour »

Vivre sainement et changer notre environnement ne demande pas de se lancer de grands défis comme grimper l’Everest, courir un marathon, quitter son travail pour aller sauver une communauté en Inde... La Paix, l’amour, vivre simplement, partager, est accessible à tous et nous pouvons l’intégrer facilement à notre quotidien.

Peace, Be, Love, Share..... Paix, Etre, Amour, Partage 

Ce pack vous aide alors en yoga, méditation & respiration à remettre le corps et l’esprit en place en toute positivité. A vous de vous préparer mentalement & physiquement pour les mois de l’hiver et pour cette nouvelle année, de rester en forme léger & clair malgré les challenges de cette saison par sa nature plus « grise » ou foncée.

Bienvenue au Pack Positive Vibrations - une belle façon de faire un mini detox et de remplir avec positivité!!! 

85 Crédits pour 45 Euro - profitez de ces 30 cours enligne avec la possibilité de télécharger quelques cours de votre choix avec les crédits qui vous restent ou re-regarder quelques cours enligne. L'essentiel c'est de dérouler votre tapis et de faire!

Ce Pack vous donne un mélange de cours pour :

• Booster votre énergie

• Pour enlever les toxines

• Pour calmer et restorer

• Pour déstresser & redonner de l'harmonie dans votre être

• Pour « Etre » tout simplement dans le moment présent

Mélangez votre pratique entre Yin (plus calme et statique) & Vinyasa (plus fluides et parfois dynamique) suivant ce que vous ressentez comme besoins intérieurs. Parsemez vos pratiques physiques avec des Méditations & des séances de Pranayama – une fois que vous avez fait ces pratiques quelques fois avec nous enligne vous pouvez les faire seul.  

Vous pouvez regardez chaque cours au moins une fois avec ce pack de crédits puis choisissez un cours (ou quelques) en téléchargement si vous voulez avec les crédits restants. 

Bonne Pratique.... Namaste

Pour vous aider à "Revivre" €45

  • Reprenez votre corps en mains
  • Cherchez l'harmonie physique et mentale
  • Allez plus loin pour vous revitaliser

Nos Plans

Nos Profs

Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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Offre du Jour

Flocon de Neige

Respirez Pleinment Pendant les Fêtes - une bouffé de détente & de gratitude

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