Souffle de Printemps

 

Changez vos gestes habituelles et profitez de cette période de Printemps pour remplir pleinement coeur et esprit

Souffle de Fraicheur - un vrai boost naturel

Le Printemps - Un temps de vie, de couleurs, de gratitude....


Et oui c’est la période de l’année la plus vive et vivante, des couleurs vibrent pleinement, la vie est partout, abondante, la nature respire et montre sa splendeur….et nous dans tout cela ? On sort d’une période hivernale et notre énergie stagne alors on cherche tout naturellement à remonter l’énergie. La potentielle est là mais il faut l’encourager à sortir le nez.

Changez ses habitudes d'hiver et amener de la fraicheur à sa pratique ce Printemps c'est juste le moment parfait pour le faire. Des gestes sacrés à travers des Namaskars - des pratiques qui tournent autour des Mandalas - qui encouragent changement et positivité.

Le Pack Souffle de Printemps est bourré de pratiques avec un surplus d’énergie, Vitamin C, de Detox et de « Boost » – une dose de caféine naturelle pour vous accompagner lors de ces premières semaine de Printemps ou juste si vous manquez de tonus et d’énergie…. Mais avec une petite équilibre d’enracinement & calme.

Pack Souffle de Printemps

60 euro (100 crédits) vous avez 32 pratiques à faire en ligne et 4 pratiques à télécharger. Que du bonheur ce printemps…......


Dans ce Pack on vous propose des pratiques qui.....

  • Des Namaskars pour matin et soir
  • Des séances de Mandala Yoga & Detox
  • Des pratiques de Vinyasa à Thème
  • En plus de ces pratiques de Méditation – Purification - Respiration

N’oubliez pas

  • Mangez moins de gras, de pain, de féculant et plus de « verdure » (salades, épinards, choux vert….)
  • Buvez beaucoup d’eau avec un peu de jus de citron pour enlever les toxines, re-booster votre dose de Vitamin C, rééquilibrer le pH de votre corps
  • Sortez – allez dehors au moins 20 minutes par jour et marcher si possible dans la nature ou dans un espace vert

Faites le vide mentalement enlevant le débris qui s’accumule et donnez-vous un mois pour vous concentrer sur une chose que vous souhaiteriez cultiver ou augmenter dans votre vie. Dans le doute concentrez-vous sur l’espace du cœur et envoyez de la gratitude.

« Spring Clean » votre corps et votre esprit…. Offrez-vous ces instants de bien-être….Régalez-vous ! 

Booster votre Energie Naturelle €60

  • Reboostez votre énergie naturelle
  • Dynamisez-vous
  • Coeur & Corps accueillent le Printemps

Nos Plans

Nos Profs

Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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Offre du Jour

Flocon de Neige

Respirez Pleinment Pendant les Fêtes - une bouffé de détente & de gratitude

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