Vinyasa Basics

Vinyasa Basics - Vos Premiers Pas dans le Flow

Apprenez avec nous ce style fluide où le point fort c’est sur l’harmonie entre le souffle et le mouvement. Parmi les styles de yoga qui fleurissent sur tous les coins de rues le Vinyasa est une belle équilibre entre votre respiration et vos gestes.

Vinyasa Yoga - un style fluide & progressif

qui s'adapte à votre quotidien et vos besoins. Une méditation en mouvement – un rituel ou prière personnelle.

Souvent nommé Vinyasa Flow ou Hatha Dynamique le Vinyasa Yoga est devenu très populaire surtout parmi les femmes car il représent un mariage sympa entre geste, force, flexibilité et force avec des touches de grace….

On vous invite ici à découvrir le Vinyasa Yoga créé grace à Sri Krishnamacharyra et ensuite porté par son fils Desikachar sous forme de Vini Yoga dans cette petite présentation par Charlotte Saint Jean qui vous explique que le Vinyasa Yoga est une belle danse avec soi-même et pour soi-même.

Et avec un prix tout doux de 25 euros pour 38 crédits pour apprendre et affiner votre apprentissage de Vinyasa Yoga.

Ce pack est basé sur l’idée que vous allez faire vos séances une fois en ligne avec le téléchargement de deux cours conseillés dans la liste ci-dessous.

On commence notre chemin de Vinyasa Basics via l ‘apprentissage des gestes de base Votre Fondation de Vinyasa

Avant de commencer... regardez ce clip vidéo

  • Des Ateliers des "Basics" de Vinyasa
  • Progresser avec des séances de Vinyasa douces
  • Des Pratiques Courtes à Intégrer dans votre quotidien
  • Une Petite Détente du soir
  • Méditation
Une belle façon d'apprendre ce style fluide et de plus en plus populaire

 

Vos Premiers Pas de Vinyasa €25

  • Adoptez vos premiers pas de vinyasa yoga
  • Soyez dynamique et fluide
  • La parfaite harmonie entre corps et souffle

Nos Plans

Nos Profs

Mira Jamadi

Mira Jamadi

Une Yogini Inspriée de danse, de fluidité, de féminité Presque dansant lors de ma naissance, j’ai été attirée très tôt par le mouvement corporel. Originaire de Californie du sud, j’ai eu la chance de grandir parmi...

en savoir +

Offre du Jour

Flow & Respire

L'harmonie du Souffle & Mouvement. Une sélection de Vinyasa Yoga pour vous encourager de bouger avec votre respiration, votre corps et votre voix intérieur.

en savoir +