Yin & Relax

 

Des instants pour soi……

Accompagnez vos séances de yoga par un peu de théorie sur la respiration

Le but du Yin Yoga c’est de créer une harmonie ou équilibre au Yang ou le dynamisme de la vie. Des instants de calme pour compenser l’intensité du quotidien. Des postures tenues pour plus de temps pour laisser les ligaments et le tissu connectif de s’étirer en profondeur et le mental de plonger vers l’intérieur…..

Enlever les stress de sa vie et trouver des moments pour se retrouver n’est pas un luxe mais une nécessité contre les pressions et la négativité qui peuvent s’installer trop facilement sinon.

Un quotidien où on a l’habitude de pratiquer du yoga, de la méditation

et du pranayama (respiration) est mille fois mieux que sans….

Ce Pack de Yin & Détente vous propose - des cours de Yin,

de Hatha & Vinyasa Yoga Doux,

de la Respiration & Méditation…..

vous pouvez les voir une fois chaque

cours en ligne et puis vous pouvez

télécharger 5 cours et les regarder

autant que vous voulez

Pour vos 49 euros vous recevez 91 crédits

qui vous permet d'accéder à 23 cours

une fois en ligne & 5 cours

en téléchargements...

Les thèmes abordés sont:

Profitez de ces cours et laissez votre pratique de yoga faire partie de votre quotidien retrouvant régulièrement le calme intérieur.

Namaste 

Des instants de calme €49

  • Laissez les stress de la journée partir
  • Calmez les tensions
  • Retrouvez une ambiance zen

Nos Plans

Nos Profs

Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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