Alex Onfroy

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Passionné de yoga et surtout le style d’Iyengar Alex a commencé le yoga il y a 20 ans pour des raisons médicales et maintenant l’enseigne dans divers studio à Paris. Avec un style humble et précis et un respect absolu pour son maître BKS Iyengar Alex vous propose des séances d’Iyengar. Il croit profondément que sa pratique de yoga vient de l’intérieur doit se faire sentir au bon moment et pour des raisons spécifiques à un moment précis. « Un asana, c’est une rencontre. Nous rencontrons les bonnes personnes aux bons moments. Quand on rencontre un asana il est une question qui se pose, qu’on l’aime ou qu’on le déteste. » 

Les séances qu’Alex vous propose ici sont surtout des minis ateliers qui prennent des postures de base d’une pratique d’Iyengar en détails. Il vous offre des descriptions de chaque aspect de la posture tout en le faisant avec vous en même temps. Il vous présente aussi le corps ou l’anatomie et tous ces « noms » vus par la méthode Iyengar et finalement une séance pour débutants filmée en cours collectif dans un des studios où il enseigne, BeYoga Paris.

Témoinages:

« Tout en respectant l'enseignement de BKS Iyengar, Alexandre nous conduit vers une pratique créative, dynamique et tout en douceur là où nous ne pensions pas aller... Depuis plusieurs années je participe régulièrement aux cours d'Alexandre qui nous délivre avec précision l'enseignement de BKS Iyengar. Pour moi Alexandre sait faire évoluer ses élèves et transmet avec générosité son savoir et son expérience avec calme, douceur, mais également énergie et discipline. Alexandre est incontestablement un des professeur les plus pointus exerçant à Paris. Avec Alexandre, on apprend vite, on progresse et surtout on se s'ennuie pas, car il sait introduire des postures rares dans un programme traditionnel de pratique. Il sait nous transmettre son expérience et l'enseignement de Guruji depuis la peau jusqu'aux muscles en passant par les nerfs et le mental. C'est un excellent professeur à tout point de vue, que je recommande. »

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