Comment chercher le cours pour vous ?


Comment chercher le cours pour vous ?

Il faut vous demander tout d’abord pourquoi vous voulez pratiquer – dans quel but ou avec quelle motivation – chacun est différent et vos « motivations » vont surement changer en cours de route mais posez vous au moins la question maintenant. Quels sont vos besoins aujourd’hui ?

Laissez vous guider, inspirer par nos professeurs, les tendances, par notre Pack Débutants ou notre Challenge de 10 jours ou suivez tout simplement la pratique que vous avez déjà. Vous pouvez aussi regardez notre Guide Pour Débutants Nous vous proposons des styles variés : Vinyasa, Ashtanga, Mandala, Quantum (pour les séances dynamiques)....Iyengar, Pilates (pour une pratique d'alignement), du Yin et Hatha Yoga (pour des cours plus calme) ou pour plus travailler avec l'énergie du corps du Qi Gong.

Nous vous proposons aussi des étirements pour coureurs ou sportifs, pour les gens qui veulent juste ouvrir le corps ainsi que des séances avec des thèmes très spécifiques ; pour le ski, les séances pour femmes enceintes, pour perdre du poids, pour renforcer l’abdomen, pour détendre le dos et les épaules au travail…… vous avez le choix de séances de durées et de niveaux différents, alors choissez ce que vous avez le temps et l'envie de faire. Suivez les conseils des professeurs ne dépassant pas vos limites et laissez-vous tentez par cette gamme de séances disponibles à tous moments en un seul clic ! Namaste

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