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Bien Etre

Dans un monde où tout va de plus en plus vite, de plus en plus 24h/24h il est toujours agréable de faire quelque chose pour soi – de prendre le temps, de lâcher-prise, d’aller vers l’intérieur, de s’étirer, de respirer !

Au cours des séances vous allez apprendre à mieux respirer, à gagner force et flexibilité, vous allez améliorer votre état physique, mental, vous allez trouver ou retrouver une certaine vitalité naturelle tout en restant calme. Vous allez apprendre comment vivre mieux en travaillant ce que vous avez déjà à l’intérieur de vous.

Débutants aux expérimentés, petit budget, peu de temps disponible, séances dynamiques ou ressourçantes …. Nous vous proposons une vaste gamme de cours – à déguster sans modération !

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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