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Bien Etre

Dans un monde où tout va de plus en plus vite, de plus en plus 24h/24h il est toujours agréable de faire quelque chose pour soi – de prendre le temps, de lâcher-prise, d’aller vers l’intérieur, de s’étirer, de respirer !

Au cours des séances vous allez apprendre à mieux respirer, à gagner force et flexibilité, vous allez améliorer votre état physique, mental, vous allez trouver ou retrouver une certaine vitalité naturelle tout en restant calme. Vous allez apprendre comment vivre mieux en travaillant ce que vous avez déjà à l’intérieur de vous.

Débutants aux expérimentés, petit budget, peu de temps disponible, séances dynamiques ou ressourçantes …. Nous vous proposons une vaste gamme de cours – à déguster sans modération !

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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