Savasana

Regardez la document

Bien Etre

Titre : Savasana
Durée : 0:00
Date de réalisation : janvier 2015
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Anne Gaelle Guillot
Taille du fichier : 0 MB
Musique :
Le lieu :
Merci à : Anne Gaelle Guillot - Professeur de Yoga

Cours Complementaires

La posture de Savasana ou shavasana est une posture de relaxation.

Habituellement pratiquée en début et/ou en fin de pratique d'asana et parfois accompagné de Pranayama elle a pour objectif d'amener l'attention sur la circulation de l'énergie, d'arriver à une détente complète du corps et du mental.

Séance complémentaires...

Suivez cette pratique de relaxation guidée profonde afin de vous détendre à maximum....

Trouvez Votre Cours

Nos Profs

Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

en savoir +

Offre du Jour

Holiday Yoga

Happy Days! Une gamme de cours de yoga & méditation. Pratiquez seul ou avec des amis, en famille.....chez vous, au jardin, sur la plage....... Du Yoga portable pour les "Holidays"!

en savoir +