Savasana

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Bien Etre

Titre : Savasana
Durée : 0:00
Date de réalisation : janvier 2015
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Anne Gaelle Guillot
Taille du fichier : 0 MB
Musique :
Le lieu :
Merci à : Anne Gaelle Guillot - Professeur de Yoga

Cours Complementaires

La posture de Savasana ou shavasana est une posture de relaxation.

Habituellement pratiquée en début et/ou en fin de pratique d'asana et parfois accompagné de Pranayama elle a pour objectif d'amener l'attention sur la circulation de l'énergie, d'arriver à une détente complète du corps et du mental.

Séance complémentaires...

Suivez cette pratique de relaxation guidée profonde afin de vous détendre à maximum....

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Une Yogini Inspriée de danse, de fluidité, de féminité Presque dansant lors de ma naissance, j’ai été attirée très tôt par le mouvement corporel. Originaire de Californie du sud, j’ai eu la chance de grandir parmi...

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