Vriksasana - Posture de l'arbre

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Bien Etre

Titre : Vriksasana - Posture de l'arbre
Durée : 0:00
Date de réalisation : février 2014
Niveau : Tous niveaux
Professeur :
Taille du fichier : 0 MB
Musique :
Le lieu :
Merci à : Anne Gaelle Guillot - Professeur de Yoga

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L'Arbre - une posture classique d'équilibre pour tous

Une posture clef pour l'activation du Muladhara chakra, la posture de l'arbre est parfaite pour travailler l'ancrage mais aussi pour renforcer les muscles du corps et développer son équilibre.

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Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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