Yoga pour les Joggers

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Bien Etre

Titre : Yoga pour les Joggers
Durée : 0:00
Date de réalisation : novembre 2014
Niveau : Tous niveaux
Professeur :
Taille du fichier : 0 MB
Musique :
Le lieu :
Merci à : Anne Gaelle Guillot - Professeur de Yoga

Cours Complementaires

Voici quatres belles postures à faire après votre jogging ou votre sortie sportive

Un grand merci à Anne Gaelle Guillot pour ces croquis ....

Etirez-vous après votre sport - juste quelques instants et quelques postures pour vous faire du bien...

Et si vous voulez des pratiques complémentaires pourquoi pas ces pratiques qui tournent autour du sport.

En Echauffement ....

Echauffement Pour Coureurs (et d'autres sportifs aussi).... ou cette séance d'Effauchement et Gainage

En Etirement Après Effort....

Etirements pour des coureurs ou Etirements Après Effort 

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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