Yoga pour les Joggers

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Bien Etre

Titre : Yoga pour les Joggers
Durée : 0:00
Date de réalisation : novembre 2014
Niveau : Tous niveaux
Professeur :
Taille du fichier : 0 MB
Musique :
Le lieu :
Merci à : Anne Gaelle Guillot - Professeur de Yoga

Cours Complementaires

Voici quatres belles postures à faire après votre jogging ou votre sortie sportive

Un grand merci à Anne Gaelle Guillot pour ces croquis ....

Etirez-vous après votre sport - juste quelques instants et quelques postures pour vous faire du bien...

Et si vous voulez des pratiques complémentaires pourquoi pas ces pratiques qui tournent autour du sport.

En Echauffement ....

Echauffement Pour Coureurs (et d'autres sportifs aussi).... ou cette séance d'Effauchement et Gainage

En Etirement Après Effort....

Etirements pour des coureurs ou Etirements Après Effort 

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Une Yogini Inspriée de danse, de fluidité, de féminité Presque dansant lors de ma naissance, j’ai été attirée très tôt par le mouvement corporel. Originaire de Californie du sud, j’ai eu la chance de grandir parmi...

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