Pratiquez le Yoga de la Cuisine

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Titre : Pratiquez le Yoga de la Cuisine
Durée : 0:00
Date de réalisation : novembre 2011
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 0 MB
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Cours Complementaires

 Le Yoga est souvent regardé comme une série de postures, peut-être de la méditation et une relaxation mais rarement comme une pratique que nous pouvons faire dans notre vie de tous les jours. Y compris dans la cuisine.

Tout comme dans la pratique du Yoga sur le long terme, les bénéfices se font sentir avec le temps. Les mêmes principes peuvent se trouver dans la cuisine. La concentration, une pratique constante et pure, l’attention portée sur les détails, sur l’attention, sur le souffle. Faire la cuisine peut facilement devenir une méditation en mouvement.

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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