Equilibre & Harmonie

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Bien Etre

Titre : Equilibre & Harmonie
Durée : 0:00
Date de réalisation : février 2016
Niveau : Tous niveaux
Professeur :
Taille du fichier : 0 MB
Musique :
Le lieu :
Merci à : Isabelle Jan, Coach en santé, nutrition et bien-être

Cours Complementaires

Rythmes et Cycles

A quand remonte la dernière fois que tu as été attentif au cycle de la lune ? Attentif à ta manière de t’alimenter par rapport à la météo ?

Il y a des rythmes et des cycles partout, dans la journée, dans l’année, les saisons, les âges. Le rythme de la vie, les rythmes des choses, laisser le temps au temps. On parle de rythme aussi bien pour les phénomènes naturels que pour les créations humaines.

 

Le rythme n'est pas le signal lui-même, ni même sa répétition, mais la notion de forme ou de « mouvement » que produit la répétition sur la perception.

Ces moments sont souvent décrits aussi comme moments d’élévation et d’abaissement. Les rythmes sont liés à leur perception et donc à la variabilité avec chacun.

Savoir resté en équilibre demande toute une observation et une mise en pratique quotidienne de certains secrets et outils de vie. La dance de la vie, comme une métaphore du joyeux équilibre à trouver avec les cycles, les rythmes, les hauts et bas, les changements, petites morts et puis les naissances.

Voici un bel article de la part d'Isabelle Jan qui organise régulièrement des ateliers et retraites pour vivre tout simplement mieux..... 

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Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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