Respiration Consciente

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Bien Etre

Titre : Respiration Consciente
Durée : 08:58
Date de réalisation : novembre 2011
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 129,6 MB
Musique : Rainbow Lullaby de Ann Malone
Le lieu : Jour de Spa, Annecy
Merci à : Marie Lepine Pothon, Tournage

Cours Complementaires

Cette séance vous aide à respirer, à contrôler vos respirations, à être dans le moment présent. 

Une séance de respiration courte pour vous remettre en place mentalement. Bien en début ou en fin de journée. Profitez de ces instants de calme, apprenez à respirer avec conscience, avec une intention de calme et de gratitude…. 

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Nos Profs

Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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