Respiration Pour Débutants

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Bien Etre

Titre : Respiration Pour Débutants
Durée : 07:01
Date de réalisation : juin 2011
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 99,5 MB
Musique : Chanting Om - Ann Malone
Le lieu : Ardecheaffair
Merci à : Megan Wright - Tournage

Cours Complementaires

Courte séance de respiration pour débutants où on apprend comment prendre contact avec le souffle et comment utiliser la respiration Ujaii.

Respiration Pour Débutants

Accessible à tous vous apprenez comment respirer, utiliser tout l’espace de votre corps pour améliorer l’inspiration et l’expiration. Le Ujaii – une respiration spéciale qui aide le contrôle et garde la chaleur du souffle dans le corps – peut être utiliser non seulement dans votre séance de yoga mais aussi de façon quotidienne

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