Savasana

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Bien Etre

Titre : Savasana
Durée : 0:00
Date de réalisation : janvier 2015
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Anne Gaelle Guillot
Taille du fichier : 0 MB
Musique :
Le lieu :
Merci à : Anne Gaelle Guillot - Professeur de Yoga

Cours Complementaires

La posture de Savasana ou shavasana est une posture de relaxation.

Habituellement pratiquée en début et/ou en fin de pratique d'asana et parfois accompagné de Pranayama elle a pour objectif d'amener l'attention sur la circulation de l'énergie, d'arriver à une détente complète du corps et du mental.

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Suivez cette pratique de relaxation guidée profonde afin de vous détendre à maximum....

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