Mudra Respiration

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Bien Etre

Titre : Mudra Respiration
Durée : 04:17
Date de réalisation : janvier 2011
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 44,2 MB
Musique : Ann Malone Meditation on Tranquility
Le lieu : Centre Aquasportif, Val d'Isere
Merci à : Megan Wright - Tournage

Cours Complementaires

Séance de respiration – pranayama - de 5 minutes pour remettre du contrôle dans votre souffle.

Mudra Respiration

Grâce à des gestes simples des mains et des doigts (des mudras) vous pratiquer pour un meilleur contrôle du souffle et du mental

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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