Anuloma Viloma Respiration

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Détente

Titre : Anuloma Viloma Respiration
Durée : 07:44
Date de réalisation : janvier 2011
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 61,8 MB
Musique : Ann Malone – Essence of Being Ocean Waves
Le lieu : Blizzard Hotel, Val d'Isere
Merci à : Megan Wright – tournage

Cours Complementaires

Séance de respiration – pranayama - qui vous aide à calmer le mental.

Anuloma Viloma Respiration

Prendre conscience du passage de l’air dans les narines et contrôler le souffle – le tout a un effet sur le mental qui tout doucement se calme

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