Atelier Hatha Yoga Méditation & Pranayama

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Détente

Titre : Atelier Hatha Yoga Méditation & Pranayama
Durée : 15:30
Date de réalisation : mai 2011
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 223,4 MB
Musique : Ann Malone Meditation on Tranquillity (The Hang with Ocean Waves)
Le lieu : AshtangaYogaParis
Merci à : Alexis Martzolf, Tournage

Cours Complementaires

Méditation – simple mise en place, Kapalabhati, Anuloma Viloma – respiration alternée

Méditation & Pranayama – des instants méditatifs et des exercices de respiration pour équilibrer corps et mental….

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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