Stop au Stress


Le stress – phénomène de ce siècle. Trop de choses à faire, pas assez de temps, des exigences au travail et la peur de perdre son poste si on ne fait pas ce qui est demandé. Le fait d’être connecté tout le temps, de vivre  24h sur 24h….bref trop c’est trop. Il faut essayer de trouver au moins quelques instants tous les jours pour tout simplement être. Pour ne pas lutter contre le temps, pour avoir plus de temps et pour être plus efficace dans tout ce que l’on fait, il faut prendre du temps pour soi. Pas de tout égoïste tout simplement nécessaire !

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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