Soin du dos

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Détente

Titre : Soin du dos
Durée : 07:26
Date de réalisation : avril 2010
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Linda Munro
Taille du fichier : 36,8 MB
Musique :
Le lieu : AshtangaYogaParis
Merci à :

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Voici quatre positions que nous trouvons utiles pour aider l’étudiant de yoga à assouplir, renforcer le dos et également pour apprendre à étirer les espaces entre chaque vertèbre et garder une colonne en bonne santé.

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Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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