La Barre à Terre


Les séances de barre à terre s’inspirent des exercices qu’effectuent les danseurs pour s’échauffer. Elles se pratiquent au sol, accompagnées de musique classique.

Cet enseignement apporte de multiples bénéfices à la silhouette : amélioration de la posture, meilleures coordination et conscience du mouvement, assouplissement profond et travail des muscles en longueur. Une vraie découverte de forme physique par la grâce – un moment de féminité et de mise en contact avec le corps et toute sa fluidité.

 

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Mira Jamadi

Mira Jamadi

Une Yogini Inspriée de danse, de fluidité, de féminité Presque dansant lors de ma naissance, j’ai été attirée très tôt par le mouvement corporel. Originaire de Californie du sud, j’ai eu la chance de grandir parmi...

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