Barre à terre - Avancé

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Etirements

Titre : Barre à terre - Avancé
Durée : 54:36
Date de réalisation : novembre 2011
Niveau : Avancé
Professeur : Krystal Hirt
Taille du fichier : 790,3 MB
Musique : Pietro Balli (le pianiste)
Le lieu : Jour de Spa, Annecy
Merci à : Marie Lepine Pothon, Tournage

Cours Complementaires

Danser sa barre au sol – la téchnique comme moyen d’expression.

Inspirée des exercises qu’effectuent les danseurs pour s’échauffer, elle se pratique au sol sur lequel le corps prend appui et sur fond de musique classique. Cette séance vous présente les bases de la barre à terre mais s'adresse aux gens expérimentés. Faites des séances pour Débutants ou Intermédiaires avant de pratiquer celle-ci.

La pratique de cette discipline apporte de multiples bénéfices à la silhouette : amélioration de la posture, coordination et conscience du mouvement, assouplissement profond et travail des muscles en longueur et du renforcement en particulier du dos et de la sangle abdominale. 

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Nos Profs

Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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