Barre à Terre - Intermédiaire

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Etirements

Titre : Barre à Terre - Intermédiaire
Durée : 38:08
Date de réalisation : juillet 2013
Niveau : Intermédiaire
Professeur : Krystal Hirt
Taille du fichier : 580,9 MB
Musique : Pietro Balli, le pianiste
Le lieu : Studio Paquier, Annecy
Merci à : Marie Julliard, Tournage

Cours Complementaires

Danser sa barre au sol – la téchnique comme moyen d’expression.

Cette séance suit les pratique pour débutants - il est important de pratiquer le cours Démarrer la Barre à Terre avant de pratiquer cette séance pour Intermédiaires ou d'avoir de l'expérience dans ces pratiques déjà.

Inspirée des exercises qu’effectuent les danseurs pour s’échauffer, elle se pratique au sol sur lequel le corps prend appui et sur fond de musique classique. Cette séance vous présente les bases de la barre à terre. 

La pratique de cette discipline apporte de multiples bénéfices à la silhouette : amélioration de la posture, coordination et conscience du mouvement, assouplissement profond et travail des muscles en longueur et du renforcement en particulier du dos et de la sangle abdominale. 

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Mira Jamadi

Mira Jamadi

Une Yogini Inspriée de danse, de fluidité, de féminité Presque dansant lors de ma naissance, j’ai été attirée très tôt par le mouvement corporel. Originaire de Californie du sud, j’ai eu la chance de grandir parmi...

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