L’Assouplissement Dynamique


L’assouplissement dynamique se décline en séquences chorégraphiées debout et exercices au sol, accompagnés en musique et se terminant par une relaxation. Des mouvements et des positions inspirés de la danse qui permettent d’étirer et de renforcer chaque muscle en se recentrant sur son corps.

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Mira Jamadi

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Une Yogini Inspriée de danse, de fluidité, de féminité Presque dansant lors de ma naissance, j’ai été attirée très tôt par le mouvement corporel. Originaire de Californie du sud, j’ai eu la chance de grandir parmi...

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