Lunaire pour se retrouver

Regardez la video pour 3 crédits

Regardez la video pour 6 crédits

Etirements

Titre : Lunaire pour se retrouver
Durée : 31:54
Date de réalisation : juin 2009
Niveau : Débutant
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 361,1 MB
Musique : Anahata
Le lieu : Ardecheaffair
Merci à : Leo Taillefer Tournage

Cours Complementaires

Se détendre après une longue journée de travail, avec les enfants, un voyage, c’est tellement agréable – cette séance vous donnera des outils pour vous détendre facilement en peu de temps.

Lunaire pour se retrouver

Des étirements accessibles à tous……une mise en place, des salutations lunaires (Chandra Namaska), des ouvertures du dos vers l’avant et vers l’arrière…..une relaxation à la fin pour vraiment profiter de l’énergie calme que vous-même vous avez créée.

Trouvez Votre Cours

Nos Profs

Mira Jamadi

Mira Jamadi

Une Yogini Inspriée de danse, de fluidité, de féminité Presque dansant lors de ma naissance, j’ai été attirée très tôt par le mouvement corporel. Originaire de Californie du sud, j’ai eu la chance de grandir parmi...

en savoir +

Offre du Jour

Flow & Respire

L'harmonie du Souffle & Mouvement. Une sélection de Vinyasa Yoga pour vous encourager de bouger avec votre respiration, votre corps et votre voix intérieur.

en savoir +