Respirez et Plongez

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Méditation

Titre : Respirez et Plongez
Durée : 12:16
Date de réalisation : mai 2014
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 185,4 MB
Musique : Ann Malone - Rainbow Lullaby, Essence of Being Ocean Waves, Gentle Brook, Meenakshi/Swaha – Vishnu’s Dream Track 3, Bliss The Journey – Spring, The Journey & Reflection
Le lieu : Big Apple Yoga
Merci à : Marie Julliard, Tournage

Cours Complementaires

Une pratique de méditation qui vous aide à relaxer le mental et aller vers l’intérieur de vous même.

 

Juste quelques instants pour re connecter avec le souffle, laisser le mental se détendre et écouter le Coeur dans le moment présent. Des instants de remise en place essential pour votre santé en générale. 

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Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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