Fondations d'une Pratique de Pilates

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Pilates

Titre : Fondations d'une Pratique de Pilates
Durée : 25:28
Date de réalisation : juillet 2016
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Karine Malabre
Taille du fichier : 390,0 MB
Musique : Bliss Om Shanti
Le lieu : Studio Yoga Searcher
Merci à : marie Julliard Tournage, Omaha Pictures

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Pilates - les Fondations d'une pratique de base

Le Pilates une belle façon de gainer, de mettre en place une stabilité dans la colonne et d'intégrer une équilibre générale dans le corps

Karine notre nouvelle professeur de Pilates, nous guide sur ce voyage de Pilates. Une belle pratique accéssible à tous pour mettre les techniques et les postures de bases en place. Gainage, stabilité, étirement, ouverture. Suivez Karine et regardez les résultats!

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Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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