Introduction au YogaBall

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Pilates

Titre : Introduction au YogaBall
Durée : 07:06
Date de réalisation : novembre 2014
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Nandini
Taille du fichier : 92,9 MB
Musique : Klaim Hang Musique
Le lieu : Trini Yoga
Merci à : Marie Julliard Tournage

Cours Complementaires

Cette introduction au Yoga Ball® vous permettra de mieux apprécier cette pratique et de travailler en toute sécurité.

En prime, quelques conseils utiles pour bien choisir son ballon et trouver de la place pour le ranger, une fois gonflé !

NOTA : à lire impérativement avant de pratiquer

Commencez votre initiation au Yoga Ball® par des séances telles que : Apprenez à soulager votre dos, une taille de guêpe, Gainage & Alignement du Dos. 

Profitez de ces séances orignales pour étirer votre dos, trouver du gainage dans votre ceinture abdominale, aligner votre colonne

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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