Séance Débutant Qi Gong

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Qi Gong

Titre : Séance Débutant Qi Gong
Durée : 26:02
Date de réalisation : juin 2011
Niveau : Débutant
Professeur : Sebastien Annett
Taille du fichier : 376,0 MB
Musique :
Le lieu : ArdecheAffair
Merci à : Megan Wright, Tournage

Cours Complementaires

Une séance basée sur des mouvements simples afin de prendre conscience de son corps dans l'espace et de pratiquer l'activité en prenant compte des principes de base du Qi Gong.

Apprendre à donner des directions à ses mouvements, travailler sans force avec douceur et intention, focaliser sa pensée sur le geste afin de trouver à l'intérieur de soi un chemin capable de pratiquer sans effort.

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Cécile Roubaud

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