Trouver votre Force Naturelle

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Sport

Titre : Trouver votre Force Naturelle
Durée : 24:49
Date de réalisation : juin 2010
Niveau : Débutant/Intermédiaire
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 338,9 MB
Musique : Anahata
Le lieu : Mournet Ardeche
Merci à : Leo Taillefer

Cours Complementaires

Trouver sa propre énergie à travers les postures de yoga et les salutations. Une courte séance pour vous redynamiser

Trouver votre Force Naturelle

Une séquence de posture qui enchaine des mouvements fluides et constants avec les salutations, les postures de trikonasana, des guerriers (virabdrasana) et des équilibres style Guerrier III, Ardha Chandrasana et Bakasana……terminant par des étirements de jambes et une relaxation bien méritée.

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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