Trouver votre Force Naturelle

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Sport

Titre : Trouver votre Force Naturelle
Durée : 24:49
Date de réalisation : juin 2010
Niveau : Débutant/Intermédiaire
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 338,9 MB
Musique : Anahata
Le lieu : Mournet Ardeche
Merci à : Leo Taillefer

Cours Complementaires

Trouver sa propre énergie à travers les postures de yoga et les salutations. Une courte séance pour vous redynamiser

Trouver votre Force Naturelle

Une séquence de posture qui enchaine des mouvements fluides et constants avec les salutations, les postures de trikonasana, des guerriers (virabdrasana) et des équilibres style Guerrier III, Ardha Chandrasana et Bakasana……terminant par des étirements de jambes et une relaxation bien méritée.

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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