Ce cours filmé en live chez Ashtanga Yoga Paris convient aux débutants d’Ashtanga Yoga mais aussi aux débutants de yoga. Il est pour les gens qui espèrent trouver un peu de dynamisme dans leur pratique de postures de yoga mais qui sont assez nouveaux à cette pratique. Il y a des enchaînements de salutations au soleil A et B modifiées, les postures debout adaptées à tous niveaux, des postures assises et relaxation accessibles à tous. Profitez de l’atmosphère de ce cours fluide.