Perdre du Poids et Tonifier le Corps

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Sport

Titre : Perdre du Poids et Tonifier le Corps
Durée : 54:54
Date de réalisation : janvier 2011
Niveau : Débutant/Intermédiaire
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 769,9 MB
Musique : Bliss The Journey & Bliss A Hundred Thousand Angles
Le lieu : Centre Aquasportif, Val d'Isere
Merci à : Megan Wright - Tournage

Cours Complementaires

Une séance de yoga fluide et dynamique qui va vous aider à tonifier le corps et calmer le mental. Vous pouvez utiliser cette séance de yoga comme partie d’un programme de remise en forme. Profitez de la musique qui me tient à

Perdre du Poids et Tonifier le Corps

Cette séance de yoga va tonifier et muscler le ventre, les jambes, les cuisses, les bras et les épaules. Avec les salutations pour vous chauffer le corps et des postures debout pour dynamiser, des exercises pour les abdos et les bras. Le but : de travailler le corps tout en vous amusant…..et peut-être allez vous perdre du poids aussi

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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