Run


Les séances ici vous sont proposées pour le jogging, les coureurs de courtes ou de longues distances et sont également très utiles pour plein d’autres activités sportives.

Ces pratiques vous aident à chauffer le corps avant l’effort et à l’étirer après. Tout cela vous aide à éviter des blessures liées souvent aux ligaments tendus et aux muscles raides ou froids. Utilisant les techniques de yoga et l’expérience de nos professeurs sportifs on vous offre une sélection de séances qui peuvent convenir aux gens sportifs de tous niveaux.

Suivez les conseils et demandez toujours à votre médecin si vous avez le moindre de doute sur vos capacités physiques. Et surtout prenez du plaisir – vous êtes en train de vous faire du bien après tout !

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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