Avant Ski Etirements

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Sport

Titre : Avant Ski Etirements
Durée : 29:54
Date de réalisation : janvier 2011
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 317,3 MB
Musique : Ann Malone – Jazz The Natural Sleep Aid Music for Deep Sleep, Forgotten Season, Rainbow Lullaby, Gentle Thunderstorm
Le lieu : Centre Aquasportif, Val d'Isere
Merci à : Megan Wright, Tournage

Cours Complementaires

Une séance de mise en place avant de faire du ski ou une autre activité sportive.

Réveil des jambes, des chevilles, des pieds avec étirements debout et quelques salutations tranquilles pour réveiller le corps entier. Posture de l’arbre pour l’équilibre…..et prêt à partir….

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Cécile Roubaud

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Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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