Chandra Namaskar

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Sport

Titre : Chandra Namaskar
Durée : 22:40
Date de réalisation : novembre 2011
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Cécile Roubaud
Taille du fichier : 361,0 MB
Musique : Lakshmi Prayer , Swaha
Le lieu : Jour de Spa, Annecy
Merci à : Marie Lepine Pothon, Tournage

Cours Complementaires

Salutation à la lune pour ouvrir le bassin et le coeur. Idéal en fin de journée - donnez de l'espace à votre corps après une longue journée sur les pistes. Une bonne pratique surtout les jours de pleine lune 

La salutation à la lune ou Chandra Namaskar en sanskrit, ouvre le bassin en profondeur et le cœur aussi ! Des postures inspirées de Shiva Rea professeur du style Prana Flow yoga qui enseigne ce style fluide intuitif dans le monde entier. Charlotte et Cécile suivent ses formations et enseigne le style de Prana Flow dans leurs cours de vinyasa.

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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