Lunaire pour se retrouver

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Sport

Titre : Lunaire pour se retrouver
Durée : 31:54
Date de réalisation : juin 2009
Niveau : Débutant
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 361,1 MB
Musique : Anahata
Le lieu : Ardecheaffair
Merci à : Leo Taillefer Tournage

Cours Complementaires

Se détendre après une longue journée de travail, avec les enfants, un voyage, plein de descente en ski sur les pistes - c’est tellement agréable – cette séance vous donnera des outils pour vous détendre facilement en peu de temps.

Lunaire pour se retrouver

Des étirements accessibles à tous……une mise en place, des salutations lunaires (Chandra Namaska), des ouvertures du dos vers l’avant et vers l’arrière…..une relaxation à la fin pour vraiment profiter de l’énergie calme que vous-même vous avez créée.

A travers ses expériences et formations avec Shiva Rea qui enseigne le Prana Flow yoga, Charlotte a créé son propre style de vinyasa intégrant les messages de sa propre vie ainsi que celle de ses professeurs. Shiva Rea reste une influence importante dans les cours que Charlotte enseigne

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Nos Profs

Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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