Ashtanga Débutants

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Yoga

Titre : Ashtanga Débutants
Durée : 54:17
Date de réalisation : septembre 2014
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Cécile Roubaud
Taille du fichier : 569,5 MB
Musique :
Le lieu : Studio Paquier, Annecy
Merci à : Marie Julliard Tournage

Pour nos Débutants sur le chemin d'Ashtanga Yoga

L’Ashtanga yoga est souvent reconnue comme la pratique la plus dynamique qui soit. Pourtant elle peut être adaptée à tous les âges, tous les corps…

Que vous soyez débutant à la pratique d’Ashtanga, ou envie de faire une pratique dynamique sans s’exténuer, essayez cette séance d’Ashtanga yoga version lente pour axer son travail sur le souffle. 

Profitez de cette séance avec Cécile pour vous aider à mettre les bases de cette pratique souvent difficile à commencer bien en place.....

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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