Ashtanga Postures Debout de la Première Série

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Yoga

Titre : Ashtanga Postures Debout de la Première Série
Durée : 13:38
Date de réalisation : avril 2010
Niveau : Débutant/Intermédiaire
Professeur : Linda Munro et Gerald Disse
Taille du fichier : 103,9 MB
Musique :
Le lieu : AshtangaYogaParis
Merci à :

Cours Complementaires

Avant de faire cette séquence échauffez votre corps avec les salutations A et B. Après avoir terminé les positions debout vous pourrez faire les positions assises et les positions de fin telles qu’un professeur qualifié vous les aura apprise ou en suivant la prochaine séquence enligne.

Ce cours de postures debout se suit par le cours de Postures Assises.

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