Ashtanga Postures Debout de la Première Série

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Yoga

Titre : Ashtanga Postures Debout de la Première Série
Durée : 13:38
Date de réalisation : avril 2010
Niveau : Débutant/Intermédiaire
Professeur : Linda Munro et Gerald Disse
Taille du fichier : 103,9 MB
Musique :
Le lieu : AshtangaYogaParis
Merci à :

Avant de faire cette séquence échauffez votre corps avec les salutations A et B. Après avoir terminé les positions debout vous pourrez faire les positions assises et les positions de fin telles qu’un professeur qualifié vous les aura apprise ou en suivant la prochaine séquence enligne.

Ce cours de postures debout se suit par le cours de Postures Assises.

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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