Ashtanga Salutations au Soleil A et B de la Première Série

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Yoga

Titre : Ashtanga Salutations au Soleil A et B de la Première Série
Durée : 13:44
Date de réalisation : avril 2010
Niveau : Débutant/Intermédiaire
Professeur : Linda Munro et Gerald Disse
Taille du fichier : 111,2 MB
Musique :
Le lieu : AshtangaYogaParis
Merci à :

Ce qui suit sont deux séquences de postures fluides qui synchronisent la respiration avec les mouvements.  Traditionnellement elles se situent au début de la pratique d’Ashtanga.  Nous suggérons que vous les pratiquiez tous les jours pour développer force, souplesse et résistance physique.

Profitez de ces salutations puis suivez ce cours avec Les Postures Debout.

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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