Ashtanga Salutations au Soleil A et B de la Première Série

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Yoga

Titre : Ashtanga Salutations au Soleil A et B de la Première Série
Durée : 13:44
Date de réalisation : avril 2010
Niveau : Débutant/Intermédiaire
Professeur : Linda Munro et Gerald Disse
Taille du fichier : 111,2 MB
Musique :
Le lieu : AshtangaYogaParis
Merci à :

Cours Complementaires

Ce qui suit sont deux séquences de postures fluides qui synchronisent la respiration avec les mouvements.  Traditionnellement elles se situent au début de la pratique d’Ashtanga.  Nous suggérons que vous les pratiquiez tous les jours pour développer force, souplesse et résistance physique.

Profitez de ces salutations puis suivez ce cours avec Les Postures Debout.

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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