Ashtanga Yoga Première Série Cours Guidé

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Yoga

Titre : Ashtanga Yoga Première Série Cours Guidé
Durée : 1:27:21
Date de réalisation : avril 2011
Niveau : Intermédiaire/Avancé
Professeur : Gerald Disse
Taille du fichier : 1 262,8 MB
Musique :
Le lieu : AshtangaYogaParis
Merci à : Alexis Martzolf - Tournage

Ce cours filmé en live chez Ashtanga Yoga Paris convient aux gens ayant déjà une pratique de la première série d’ashtanga yoga régulière. Cette séance comporte les postures de la première série d’ashtanga yoga et vous mène via les salutations au soleil (Suyra Namaska A et B), les postures debout, les postures assises, la série de postures d’inversion et la relaxation finale.

Cette séance n’est pas pour les débutants ni pour les gens ne connaissent pas la première série d’ashtanga yoga mais peut agir comme support de pratique pour vous si vous voulez un guide chez vous lors de votre pratique régulière.

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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