Bureau Yoga

Du Yoga au Bureau?

Oui c'est tout à fait possible....

Une des maladies de cette époque c'est les douleurs de dos et le stress alors faites des pauses, prenez du temps, faites du yoga même là où vous êtes. Au Bureau!

Des séances simples à faire accessible devant votre ordinateur, dans votre lieu de travail. Tellement important de prendre soin de votre corps alors on le fait ensemble.

Comment faire?

Prenez quelques instants dans votre journée et on y va.... juste 10-15 minutes suffisent pour vous faire du bien alors à vos souris.... cliquez puis laissez-vous guider

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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