Bureau Yoga

Du Yoga au Bureau?

Oui c'est tout à fait possible....

Une des maladies de cette époque c'est les douleurs de dos et le stress alors faites des pauses, prenez du temps, faites du yoga même là où vous êtes. Au Bureau!

Des séances simples à faire accessible devant votre ordinateur, dans votre lieu de travail. Tellement important de prendre soin de votre corps alors on le fait ensemble.

Comment faire?

Prenez quelques instants dans votre journée et on y va.... juste 10-15 minutes suffisent pour vous faire du bien alors à vos souris.... cliquez puis laissez-vous guider

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Mira Jamadi

Mira Jamadi

Une Yogini Inspriée de danse, de fluidité, de féminité Presque dansant lors de ma naissance, j’ai été attirée très tôt par le mouvement corporel. Originaire de Californie du sud, j’ai eu la chance de grandir parmi...

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L'harmonie du Souffle & Mouvement. Une sélection de Vinyasa Yoga pour vous encourager de bouger avec votre respiration, votre corps et votre voix intérieur.

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