Bureau Yoga

Du Yoga au Bureau?

Oui c'est tout à fait possible....

Une des maladies de cette époque c'est les douleurs de dos et le stress alors faites des pauses, prenez du temps, faites du yoga même là où vous êtes. Au Bureau!

Des séances simples à faire accessible devant votre ordinateur, dans votre lieu de travail. Tellement important de prendre soin de votre corps alors on le fait ensemble.

Comment faire?

Prenez quelques instants dans votre journée et on y va.... juste 10-15 minutes suffisent pour vous faire du bien alors à vos souris.... cliquez puis laissez-vous guider

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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Happy Days! Une gamme de cours de yoga & méditation. Pratiquez seul ou avec des amis, en famille.....chez vous, au jardin, sur la plage....... Du Yoga portable pour les "Holidays"!

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