Etirements au Travail

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Yoga

Titre : Etirements au Travail
Durée : 0:00
Date de réalisation : novembre 2013
Niveau : Tous niveaux
Professeur :
Taille du fichier : 0 MB
Musique :
Le lieu :
Merci à : Anne Gaelle Guillot - Professeur de Yoga

Cours Complementaires

Des étirements juste pour vous au travail pour éliminer les douleurs qui se crée lors d'une journée au bureau.

Etirez donc vos articluations et ligaments pour éviter de rester trop statique lors de votre journée au travail.

En pratique complémentaire n'oubliez pas cette séance d'étirements à faire devant votre bureau ou après une fois rentré chez vous. 

Namaste à Anne Gaelle pour ces croquis supers

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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