Méditation sur la Respiration

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Yoga

Titre : Méditation sur la Respiration
Durée : 05:07
Date de réalisation : janvier 2011
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 73,2 MB
Musique : Ann Malone - Hang
Le lieu : Hotel Brussels, Val d'Isere
Merci à : Megan Wright - Tournage

Cours Complementaires

Méditation guidée sur le thème de la respiration.

Méditation sur la Respiration

Prenez le temps de sentir le passage de vos respirations et ainsi trouver le calme intérieur. Avoir ce calme au fond de nous ne devrait pas être si difficile….Pratiquez le contrôle du souffle plusieurs fois par jour selon les événements de votre journée.

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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